„Wspólnie aktywni” — bezpłatna joga, cross training i tai chi dla osób z niepełnosprawnościami (Warszawa, w każdy czwartek do końca sierpnia)

Opis

Fundacja Avalon zaprasza osoby z niepełnosprawnościami z Mazowsza na letni cykl cotygodniowych zajęć ruchowych: joga, cross training i plenerowe tai chi na Polu Mokotowskim. Do tego bezpłatne indywidualne wsparcie psychologiczne — stacjonarnie lub online. Projekt „Wspólnie aktywni” to całkowicie bezpłatny program wsparcia psychologicznego i aktywizacji, obejmujący łącznie 112 mieszkańców Mazowsza — 42 osoby z niepełnosprawnościami i 70 osób z ich bezpośredniego otoczenia (rodziny, wolontariusze, kadra NGO). Cotygodniowy rytm zajęć (czwartki): • 16:00 — joga (warsztaty świadomości), • 17:00 — cross training (siła, wytrzymałość, samodzielność), • 18:00 — tai chi (uważność) — plenerowo na Polu Mokotowskim. Równolegle można korzystać z indywidualnych sesji z psychologiem — stacjonarnie w siedzibie Fundacji lub online. W skrócie: 📅 Kiedy: czwartki, czerwiec–sierpień 2026 (joga 16:00, cross 17:00, tai chi 18:00) 📍 Gdzie: Fundacja Avalon, ul. Domaniewska 50A, Warszawa; tai chi — Pole Mokotowskie 👥 Dla kogo: osoby z niepełnosprawnościami oraz osoby z ich otoczenia, z woj. mazowieckiego 💰 Koszt: bezpłatne — całkowicie bezpłatny projekt wsparcia psychologicznego i aktywizacji 📝 Zapisy: wymagane — formularz online i dane kontaktowe na stronie organizatora (fundacjaavalon.pl) lub bezpośrednio w recepcji Fundacji; liczba miejsc ograniczona Organizator: Fundacja Avalon.

Udogodnienia

• Indywidualne wsparcie psychologiczne stacjonarnie lub online